Hrana i prirodni izvori nutrijenata koji smanjuju stres
Naše prehrambene navike direktno utječu na raspoloženje i razinu stresa. Pravilna prehrana bogata vitaminima, mineralima i antioksidansima podržava zdrav živčani…
1 min read
Kategorija: Prehrana i prirodni dodaci za mentalnu ravnotežu
Ovdje se govori o hrani i prirodnim izvorima nutrijenata koji pomažu u regulaciji raspoloženja i energije. Posebna pažnja posvećuje se hidrataciji, vitaminima i mineralima, te namirnicama koje podržavaju zdrav živčani sustav i pomažu u smanjenju stresa.